Почему тошнит после секса? – причины и способы лечения

Советы о том, что делать, если вы испытываете тошноту после секса.

Чувствуете тошноту после секса? Вы не одиноки. Секс может вызывать у вас самые разные чувства — расслабление, удовлетворение, потливость или даже голод. Но, несмотря на то, что после оргазма вы испытываете все эмоции, а также начинаете потеть или у вас появляется аппетит, некоторые физические симптомы таковыми не являются и могут указывать на то, что вам пора записаться на прием к терапевту.

Приступайте к делу, почувствовав недомогание после секса. Этот симптом на самом деле встречается гораздо чаще, чем вы думаете, и это один из симптомов после полового акта, который вы не должны игнорировать. Тошнота после секса встречается у представителей обоих полов. Хотя невозможно точно подсчитать, сколько женщин страдает от этого, многие люди сталкиваются с этой проблемой.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать наше мнение о том, почему именно вы чувствуете себя плохо после секса. Мы также поделились своими советами о том, как купировать этот симптом.

Пока вы здесь, не пропустите наши руководства по лучшим секс-приложениям, позам Камасутры и бондажу для начинающих.

Рекомендуем: Трудности с кульминацией в сексе? Как пары могут найти облегчение.

Меня тошнит после секса, потому что мы зачали ребенка?

Существует (довольно тревожное) распространённое заблуждение, что тошнота после секса — признак того, что вы только что успешно забеременели.

Это неправда или физически невозможно. Помните, что сперматозоиду требуется гораздо больше пяти минут, чтобы оплодотворить яйцеклетку и имплантировать ее. Поэтому, если вы чувствуете тошноту сразу после секса, нет, это не признак того, что вы только что забеременели, и точно так же нет, мы не считаем, что это признак того, что у вас произошел выкидыш.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

Почему вы чувствуете недомогание после секса

Вы не беременны. Так почему же именно после секса вам может быть плохо?

Существует множество причин, которые могут лежать в основе проблемы.

1. Вазовагальный обморок

Одна из возможных причин — вазовагальный обморок, который возникает, когда ваш партнёр проникает в вас особенно глубоко и задевает шейку матки. Шейка матки полна нервных окончаний. При стимуляции блуждающего нерва возникает вазовагальная реакция, которая приводит к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это, в свою очередь, может вызвать тошноту.

Кроме того, важно отметить, что шейка матки меняется в зависимости от фаз менструального цикла, опускаясь ниже во время менструации, а значит, вы можете быть более восприимчивы, если занимаетесь сексом во время проникновения.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

2. Обезвоживание

Вы относитесь к тем людям, которые часто приходят домой с работы только для того, чтобы потренироваться и обнаружить, что за весь день не выпили ни глотка воды? Обезвоживание может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, и, что интересно, плохое самочувствие после секса – одна из них.

Независимо от того, вызвано ли это обезвоживанием, нервами или настоящей тревогой, тошнота после секса может быть способом вашего организма сообщить вам, что что-то не так.

Если вы подозреваете, что это нервы берут над вами верх, прочтите наше руководство по борьбе со стрессом и тревогой, чтобы понять, что это может быть, и попробуйте применить такие методы борьбы со стрессом, как тренировка дыхания, медитация и массаж виска.

3. Эндометриоз

Если ваша тошнота после секса сопровождается болью, это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

Нередко женщины с вышеуказанными состояниями испытывают болезненность при половом акте по другим причинам, включая инфекции шейки матки и миому. Обязательно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что это может быть так.

Рекомендуем: 6 распространенных ошибок при использовании презервативов.

4. Психическое здоровье

Возможно, вы не ожидали прочитать об этом в этом разделе, но будьте терпеливы.

Если вы исключили все возможные физические и медицинские причины, которые могли вызвать у вас тошноту, возможно, пришло время обратить внимание на психологические причины. Подробнее о том, как именно это сделать, читайте ниже.

5. Секс продолжается слишком долго

А вы знали? Наиболее распространенной причиной тошноты является слишком продолжительный секс.

Около двух третей женщин с трудом достигают кульминации только во время полового акта, и секс может затянуться, если вы оба настроены на то, чтобы достичь оргазма. Лучший способ избежать этого – увеличить продолжительность прелюдии.

Совместный оргазм (и никакой тошноты), вот и ты.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

6. Слишком энергичный секс

К вашему сведению, слишком энергичный секс также может вызвать тошноту. Мы говорим не о глубоком проникновении, а о более интенсивном покачивании головой и общем движении.

Если вы слишком много двигаетесь – взад-вперед, вверх-вниз или из стороны в сторону без перерыва, – это может вызвать ощущение, похожее на автомобильную или морскую болезнь.

Как избавиться от тошноты после секса

1. Действуйте осторожно

Для начала — и нам жаль сообщать вам плохие новости — убедитесь, что сексуальное проникновение не слишком жёсткое. Это касается мастурбации, секса с проникновением пениса во влагалище и любых форм вагинального проникновения.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

Кроме того, убедитесь, что поза, которую вы пробуете, не кажется вам слишком неудобной (это руководство по любимым сексуальным позициям может вам помочь).

Помните, что ваше тело — это храм, и относиться к нему с любовью и уважением очень важно, чтобы не навредить себе.

2. Поддерживайте уровень жидкости в организме

Просто, но важно: убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня.

Вы знали? Ваше тело примерно на 60% состоит из воды, поэтому это действительно ключ к тому, чтобы чувствовать себя наилучшим образом.

Рекомендуем: Простые способы нормализовать эректильную дисфункцию.

Попробуйте вот что: поддерживайте высокий уровень гидратации, просто имея при себе на работе и в сумке бутылку для воды многоразового использования или приобретя одну из удобных бутылок с напоминанием о необходимости пить воду, которая визуально показывает, сколько воды вы должны выпить к определённому времени.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

3. Пройдите обследование

Если вы занимаетесь нежным сексом и вы пьёте достаточно воды, возможно, вам пора обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет невыявленных заболеваний.

Это может быть что угодно, от эндометриоза до СПКЯ.

4. Расскажите о своем самочувствии

Иногда вы можете почувствовать лёгкое недомогание из-за того, что во время оргазма матка сокращается определённым образом, что, в свою очередь, вызывает внутреннюю реакцию в виде тошноты.

Давайте на секунду взглянем на вещи реально. Задайте себе следующий вопрос: вам действительно комфортно заниматься сексом? В глубине души или подсознательно вы скрываете чувство неловкости или несчастья? Если тошнота действительно не проходит и вы обращались ко всем вышеперечисленным врачам, возможно, пришло время обратиться к своему лечащему врачу или специалисту.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)

5. Используйте немного смазки

Это самый простой способ улучшить качество секса и уменьшить тошноту, если вы подозреваете, что она может быть вызвана чрезмерно интенсивным, длительным или глубоко проникающим сексом? Используйте много смазки (ознакомьтесь с нашим руководством по выбору лучшей смазки здесь).

Смазка улучшает секс независимо от возраста – это миф, что она предназначена только для тех, кто борется за естественное смазывание. Секс всегда лучше, когда он скользкий – чем влажнее, тем лучше, особенно если вы оба любите заниматься сексом подолгу.

6. Поменяйте все местами

Если ваши проблемы связаны с глубоким проникновением, поменяйте позы и попробуйте заниматься сексом в таких позах, в которых вы можете контролировать глубину проникновения и, следовательно, защитить шейку матки от повреждений. Один из хороших способов – заниматься сексом на боку, а также посоветовать своей партнерше быть осторожнее с глубокими толчками.

Решение проблемы чрезмерно энергичного секса заключается в том, чтобы сбавить темп и не торопиться. Старайтесь не слишком сильно трясти головой и наслаждайтесь более расслабленными занятиями любовью.

Нормально ли чувствовать тошноту сразу после секса?

Краткий ответ: это зависит от обстоятельств, но три эксперта сходятся во мнении, что, вероятно, стоит проконсультироваться с врачом, если этот симптом повторяется чаще, чем несколько раз.

Вам обязательно следует записаться на прием к своему лечащему врачу, если вы пьете много воды, полностью расслабляетесь во время секса и знаете, что у вас нет каких-либо сопутствующих заболеваний женского здоровья, таких как эндометриоз или СПКЯ, поскольку, возможно, что-то не так.

Что делать, если вас постоянно тошнит после секса

Если вы испытываете какую-либо заметную или повторяющуюся боль во время секса и регулярно чувствуете тошноту после полового акта, обратитесь к своему терапевту или гинекологу.

[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)