Познакомьтесь со своим телом и всеми его эрогенными зонами

Привет, привет, привет. Ты беспокоишься, что у тебя слишком много эрогенных зон и недостаточно времени? Что ж, друг, ты наполовину прав. Оказывается, на вашем теле буквально горстями расположены зоны, от которых у вас могут подкашиваться пальцы на ногах и пробегать мурашки по спине.

Обычно сверхнапряженная взрослая жизнь оставляет нам не так уж много времени для эротики, заставляя нас концентрироваться только на зонах ниже пояса в надежде на быструю поездку в Москву.

И хотя мы любим оргазмы так же сильно, как и любой другой человек, на пути к ним нам предстоит исследовать гораздо больше — например, пучки нервных окончаний и незаметные маленькие зоны, которые чертовски чувствительны к прикосновениям, давлению или вибрации (они же ваши эрогенные зоны).

Читать также: Секс-игры обещают немедленно оживить вашу личную жизнь.

Так что устраивайтесь поудобнее, присаживайтесь (и возьмите зеркало) и прочитайте обо всех способах, которыми ваше тело могло бы заняться эротической любовью прямо сейчас — с сексуальными партнерами или соло-доло.

Не столь очевидные эрогенные зоны

Гениталии обычно считаются самой большой эрогенной зоной для большинства людей, это относится не ко всем.

Самое приятное в эрогенных зонах то, что все люди разные, поэтому ваши эрогенные зоны тоже могут быть разными. Любую часть вашего тела можно считать сексуальной, поэтому получайте удовольствие, исследуя свою собственную, и спросите своего партнера (ов) об их.

Прикосновения к участкам тела, которые часто считаются “несексуальными”, также могут быть отличным способом установить контакт с вашим партнером.

Давайте перейдем к делу, не так ли?

Кожа головы: обязательная зона для массажа

Кожа головы очень важна, потому что она вызывает ощущения между ушами и вниз по шее.

Если подумать, как часто прикасаются к вашей коже головы? Чертовски приятно, когда тебе массируют кожу головы при посещении твоего салона.

Попробуйте следующее: Будь то нежное расчесывание кожи головы, легкое процарапывание ногтями или выдергивание волос, удаление коже головы особого внимания в соответствии с вашими предпочтениями в надавливании или вашим партнером может действительно накалить обстановку.

P.S. Для тех, кто любит немного больше средств для кожи головы, на самом деле существует процветающее сообщество kink, одержимое этой эрогенной зоной. Есть люди, которые потирают голову, которым это действительно нравится.

Читать также: Как оживить свою сексуальную жизнь за 10 дней?

Уши: Мочки любви

В исследовании 2016 года женщины оценивали негенитальные эрогенные зоны. Уши заняли четвертое место, уступив нескольким более очевидным — груди, губам и шее.

Попробуйте это: Нежно целуйте, покусывайте, облизывайте или даже дуйте в ухо партнера, чтобы вызвать покалывание. Вы также можете помассировать уши и мочки, чтобы вызвать глубокое расслабление.

Внутренняя сторона руки и подмышечная впадина: станция релаксации

Хорошо, да, это зона щекотки, но если вы сможете преодолеть это, это серьезная возможность для получения удовольствия.

Люди сообщают о возбуждении, когда у их партнера более длинные ногти и они прикасаются или потирают эту область. Мои клиенты говорят, что, когда они не могут заснуть ночью, они на самом деле потирают внутреннюю сторону руки, и это их расслабляет.

Угадайте что? Ямки – это тоже фетиш. Это часть тела, такая же, как ступни, которая нравится некоторым людям. Некоторым людям нравятся волосатые. Я думаю, что это область, к которой люди [за пределами сообщества kink] не так часто обращаются.

Попробуйте следующее: проведите пальцами, игрушкой (например, перышком) или даже языком вверх-вниз по внутренней стороне руки или подмышечной впадине.

Пупок и нижняя часть живота: не следует недооценивать

Пупок не только ассоциируется с сексуальностью из-за своей близости к гениталиям, но также имеет историю первичных эротических ассоциаций. Это [связано с тем, что ты] податель жизни, и это богато нервными окончаниями.

Читать также: 20 лучших секс-игрушек, которые вы можете купить.

Игра с этой недооцененной зоной может вызвать у вас сексуальные ощущения в окружающей области, особенно “по волокнам, которые на самом деле ведут к вашему спинному мозгу, которые также передают информацию от вашего мочевого пузыря и уретры к вашему мозгу. Вау.

Поэтому некоторые люди сообщают о покалывании в своих гениталиях после стимуляции пупка.

Читать также: 50 Секс-советов для мужчин, как заставить Ее умолять Тебя.

Попробуйте следующее: Поиграйте с различными текстурами и температурой, такими как перышки или кубики льда, проводя ими по пупку и нижней части живота. Или вы могли бы попросить своего партнера использовать рот, чтобы дразнить ваш пупок, целуя или облизывая его вокруг. Ласки в этой области для сольных действий тоже зажигательный прием.

Поясница, спина в целом: предупреждение о телесном оргазме

Конечно, нижняя часть спины находится довольно близко к гениталиям, это эрогенная зона по другой причине: Спина очень чувствительна, потому что, опять же, мы часто не прикасаемся к своей спине — если только вам не делают массаж. На самом деле мы не можем протянуть руку и потереть спину. Не напоминай нам. 

Оргазм включает в себя нечто большее, чем просто эякуляцию: Эякуляция – это всего лишь биологическая составляющая.… вы также испытываете оргазм по всему телу. Вот что делают эти эрогенные зоны, и спина определенно известна этим.

У меня и раньше были клиенты, которые действительно говорили об интенсивности оргазма из-за [растирания спины].

Попробуйте следующее: один из способов начать – ласкать и растирать в соответствии с вашими предпочтениями в надавливании или вашим партнером. Это также хорошее место для использования кубиков льда, вибратора или (для смелых) вертушки.

Внутренняя поверхность бедер: нет лучшего места для разминки

Внутренняя поверхность бедер чрезвычайно чувствительна к прикосновениям. Я думаю, цель состоит в том, чтобы по-настоящему вовлечься и потрогать себя там, чтобы понять, приятно ли тебе это, и исследовать. Тогда вы можете попросить своего партнера сделать это. К тому же, добавляет он, внутренняя поверхность бедер находится очень близко к гениталиям, поэтому они получают примерно такую же стимуляцию.

Вы можете стимулировать внутреннюю поверхность бедер (а также ладони и подошвы стоп, к которым мы вскоре перейдем) прикосновениями, чтобы помочь укрепить доверие, помочь вашему партнеру расслабиться и разогреться перед сексом, или просто как чувственный способ установить контакт.

Читать также: 10 Самых горячих идей для вашего списка желаний для секса.

Попробуйте это: На себе попробуйте разные способы поглаживания. На партнере сделайте то же самое, но вы можете добавить поцелуи. Нежно провести тыльной стороной пальцев вверх по внутренней поверхности бедер вашего партнера, когда вы садитесь перед ним.

Ладони и кончики пальцев: держаться за руки сейчас так горячо

Наши руки обычно перегружены работой, потому что они прикасаются ко всему. А ладони очень, очень чувствительны.

Тот или иной тип прикосновения руками действительно может придать телу человека массу ощущений во многих отношениях, потому что это одна из областей, к которой часто прикасаются.

Попробуйте следующее: Взять руки вашего партнера ладонями вверх в каждую из ваших и массировать их ладони твердыми круговыми движениями больших пальцев. После этого поднесите их ладонь к своим губам или щеке. Для усиления близости добавьте сильный сексуальный зрительный контакт.

Внутренняя поверхность запястий: захватите их или поцарапайте

Внутренняя поверхность запястий похожа на ладони и подушечки пальцев по своей потенциальной чувствительности. Их часто упускают из виду, но они действительно могут приготовить еду.

Попробуйте это: Нежно целуйте или лижте внутреннюю поверхность запястий или крепко схватить их и прижать к кровати (народ, выбирайте сами!).

За коленом: дофаминовый взлом

Этой зоной часто является рубленая печень, и мы здесь для того, чтобы это изменить. Исследовать эту зону не только так же интересно, как и более известные, но это еще одна зона, которая, может быть важна для тех, кто живет с ограниченными возможностями.

Стимуляция этой точки может быть очень интенсивной на стадии предвкушения и может помочь вам или вашему партнеру достичь этого сексуального пика.

Наблюдается всплеск дофамина, который является нейромедиатором, действительно связанным с удовольствием и вознаграждением. Итак, у меня были люди, к которым прикасались сзади к коленям, и это действительно вызывало у них прилив дофамина ”.

Попробуйте это: Попробуйте мягкие прикосновения руками к себе или своему партнеру, добавив немного работы ртом (например, нежные поцелуи или лизание) для вашего партнера.

Нижняя часть ступней или пальцев ног: не только для любителей фетиша

Несмотря на то, что ступни являются популярным фетишем, мы склонны получать удовольствие от того, что наши ступни растирают. В принципе, все, что расслабляет, потенциально может быть эротичным.

Ступни часто нуждаются в более глубоких прикосновениях, чтобы избежать ощущения щекотки, но она добавляет, что некоторым людям может нравиться, когда их щекочут.

А что касается пальцев ног? Я думаю, пальцы ног могут быть несколько чувствительными. Я думаю, что свод стопы или нижняя часть стопы [самая] чувствительная, но я думаю, что пальцы ног могут быть [слишком] чувствительными. Некоторым людям нравится, когда их пальцы сосут.

Попробуйте это: Хороший старомодный массаж стоп. Иногда люди не хотят, чтобы к их ногам прикасались, [потому что] это слишком щекотно.

Читать также: Подходит ли 20 сантиметровый пенис для наслаждения сексом?

Для тех, кому по-настоящему нравятся ноги (видите, что мы там сделали?), “дрочка ногами” сейчас очень популярна. У меня было много клиентов мужского пола, которые говорили, что им нравится, когда их мастурбируют ногами.

Очевидные: Эрогенные зоны, специфичные для гениталий

Лобковый бугорок: Холмики стонов

Как следует из названия, это бугорок, расположенный прямо над клитором. У него есть нервные окончания для длительной стимуляции.

Сосредоточение внимания на лобковом бугорке – действительно хороший вариант для людей, которые чувствуют перевозбуждение при прикосновении к своему клитору.

Часто женщины или обладательницы вульвы говорят, что их клитор может быть очень чувствительным и им не нравится, когда к нему прикасаются. Тем не менее, им можно массировать лобковый бугорок, что может быть очень эротично и действительно вызвать массу ощущений по всему телу.

Попробуйте следующее: Эту зону хорошо массировать руками, языком или вибратором, в зависимости от предпочтений вашего партнера.

Клитор: билет к максимальной кульминации

Клитор чрезвычайно чувствителен — буквально, он является домом для тысяч нервных окончаний. Для большинства людей, у которых она есть, клитор чертовски важен для достижения Большой буквы “О”. Но это не просто крошечная кнопка удовольствия.

Благодаря трехмерным моделям клитора мы теперь знаем, что на самом деле он имеет форму поперечной дужки. Часть, которую вы можете видеть за пределами тела, – это “всего лишь кончик”. Внутренние части клитора простираются вниз, окружая вагинальный канал и достигая ануса.

Вы, конечно, можете стимулировать клитор внешне, но вы также можете пойти на небольшое непрямое растирание изнутри или даже немного поиграть ягодицами.

Попробуйте это: Пальцы и вибраторы могут делать здесь замечательные вещи. Поэкспериментируйте с давлением и предпочтениями скорости для себя или своего партнера (обычно лучше начинать медленно и нежно). Общение здесь ИГРАЕТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ, люди!

Влагалище: точка G, точка А и за ее пределами

Слышали о знаменитом средоточии сексуального удовольствия, называемом точкой G? Да, исследователи почти уверены, что ее не существует — или, по крайней мере, не в том смысле, в каком мы о ней думали. Но есть еще один приятный момент, который нужно найти.

“Точка G”, которая, как говорят, расположена на передней стенке влагалища, скорее всего, является центром клиторальной дужки, а не совершенно другой анатомической частью, которая усиливает удовольствие.

Точка А (формально называемая передним сводом) находится примерно на 2 дюйма глубже во влагалище, чем точка G, и она также до краев наполнена нервными окончаниями.

Кроме того, влагалищное отверстие и внутренняя часть действительно содержат нервные окончания, и стимуляция там может принести огромное удовлетворение.

Попробуйте вот что: Считается, что лучше всего дотягиваться до этих мест изогнутыми пальцами или игрушками. Жест пальцем “подойди сюда” может просто активировать их (пожалуйста), но вам может понадобиться игрушка, чтобы дотянуться до точки А и стимулировать ее, поскольку она немного глубже.

Шейка матки: нервные окончания готовы к захвату * буквально*

Шейка матки, расположенная в верхней части вагинального канала, имеет свои собственные нервные пути, которые могут способствовать возбуждению и кульминации. На самом деле, можно испытать оргазм исключительно от стимуляции шейки матки.

Попробуйте следующее: Шейка матки довольно глубокая — фактически, она настолько глубока, насколько вы можете проникнуть пенисом или игрушкой в женскую анатомию, — поэтому для стимуляции может потребоваться небольшое маневрирование. Секс по-собачьи и более длинные внутренние секс-игрушки – лучший способ достичь этого. И как только вы это сделаете, вы это поймете. 

Уздечка: Лучшая подруга владельца пениса

Пенис, очевидно, входит в этот список как волшебная палочка для пробуждения желания. И хотя это может быть деликатная тема, обзор исследований 2013 года предполагает, что обрезание не снижает ощущения или сексуальное удовлетворение.

Загляните под пенис, и вы увидите эластичный участок кожи, называемый уздечкой. Это место, где соединяются стержень и головка пениса. Это место чертовски чувствительно, и оно является триггерным для достижения кульминации у людей с пенисами.

Попробуйте это: Эта область – хорошая возможность проявить творческий подход к себе или своему партнеру. Подойдет все — руки, рот, игрушки, называйте как хотите. Чтобы активировать уздечку, проведите смазанной рукой вверх-вниз по стволу, позволяя большому пальцу играть с этим конкретным участком кожи. Прикосновение к ней во время орального секса может особенно сильно возбудить.

Мошонка и яички: стимулирующий мешочек

Мошонка – одна из самых заметных эрогенных зон, но мешочек очень чувствителен к прикосновениям. Поэтому будьте нежны, когда немного поиграете в гандбол.

Яички действительно чувствительны и могут вызывать у людей настоящий эротизм. Они могут вызвать у кого-то сильную эрекцию, когда это необходимо.

Попробуйте это: Массировать яички здорово. Он говорит, что прикосновения и работа ртом (включая лизание!) могут быть действительно приятными в этой области.

Кто любит немного грубовато, может понравиться, чтобы их потянули за яички.

Генеративная сенсорная кора активируется при стимуляции яичек, и исследования фактически показывают, что при игре яичками выделяется окситоцин, который также включает в себя расслабление и удовольствие.

Простата: другая точка G.

Филлипс описывает простату — железу размером с грецкий орех, которая находится у основания пениса, — как точку G для владельцев пенисов. Это единственная область, которая определенно создана для удовольствия.

Попробуйте это: Обладатели пениса могут получить массаж простаты (предоставляется некоторыми сексологами-бодибилдерами). Также вы можете попробовать массу игрушек для массажа простаты.

Есть несколько мест, куда вы можете их вставить, и они имеют разный уровень вибрации. Ему нравится рекомендовать Lovense, массажер для простаты, который позволяет вашему партнеру управлять вибрациями со своего телефона.

Когда некоторым людям массируют простату, некоторые люди автоматически испытывают оргазм, некоторые люди действительно могут достичь пика оргазма, так что это действительно то место.

Если вы предпочитаете действовать вручную (после беседы с партнером, офк!), осторожно введите палец на пару дюймов в его прямую кишку, слегка надавливая на переднюю стенку. Когда ваш партнер говорит, что вам приятно, продолжайте в том же духе и посмотрите, сможете ли вы выполнять многозадачность с его пенисом (поглаживание и т.д.).

Крайняя плоть: дополнительная кожа, дополнительные ощущения

Вниманию владельцев пенисов с крайней плотью: Эта зона чрезвычайно чувствительна.

Почему? Крайняя плоть богата нервными окончаниями, которые, как мы узнали, являются ключом к усилению сексуального удовольствия. Этот дополнительный слой кожи дает множество возможностей для встряски, особенно во время прогулок.

Игра с крайней плотью может быть очень эротичной, но, конечно, вы хотите убедиться, что человек очень чистоплотен в этой области.

Эта зона также является БОГО. Некоторые люди сообщают, что им действительно нравится быть с необрезанными людьми, потому что… головка пениса на самом деле находится внутри крайней плоти. Таким образом, помимо того, что она является основной зоной удовольствия для вас, она также может быть зоной удовольствия для вашего сексуального партнера.

Головка полового члена: практический опыт

Glans = головка полового члена. Это очень похоже на клитор, потому что это самая чувствительная часть полового члена, так что приготовьтесь к американским горкам удовольствия.

Попробуйте это: головку члена можно стимулировать прикосновениями или игрушками. Многим людям нравятся Fleshlights для мастурбационных игр. Ваш партнер также может использовать свои губы и язык, чтобы нежно потереть их и действительно заставить ваши пальцы согнуться.

Знакомые, но не генитальные эрогенные зоны

Промежность: о ней трудно забыть

Промежность – это область между вашим анусом и вашими сексуальными частями тела – какими бы сексуальными частями тела вы ни обладали. Она получила свое жаргонное название, потому что “это не” ваша задница или ваши гениталии. Но заражение не должно определяться тем, чем оно не является. Это может быть серьезным источником удовольствия.

Мы могли бы предложить длинный урок анатомии, но суть (каламбур) в том, что в промежности находится промежностный нерв. Этот нерв передает сигналы возбуждения от ваших гениталий вверх по спинному мозгу к голове.

Если вы еще не получили удовольствия от небольшой непристойной игры, мы оставим вас в покое.

Попробуйте это: Вы наверняка сможете достичь этого на себе. Но с партнером заручитесь согласием, а затем сделайте старый обход руками и потрите эту область.

Читать также: Чувствуете отсутствие вдохновения?

Другой вариант – дотянуться между ног во время секса в миссионерском стиле. Костяшки пальцев могут быть хорошим инструментом для надавливания на эту область, двигая ими взад-вперед. (P.S. Чем ближе вы будете выполнять это к кульминации у себя или у партнера, тем лучше.)

Задний проход: конечно, не облом

Да, небольшое действие сзади может привести к сильному сексуальному возбуждению. Исследователи в исследовании 2016 года опросили более 700 человек, попросив их указать на диаграмме части тела, которые они воспринимают как эрогенные зоны. И давайте просто скажем, что попка загорелась.

Попробуйте это: Если вам не по себе, вы можете заняться полноценным анальным сексом. Если нет, вы все равно можете поиграть с ягодицами, слегка поглаживая края или проникая пальцами. Даже простое прикосновение к щекам и верхней части бедер может усилить возбуждение.

Грудь и соски: дразнящие прикосновения

Очевидно, что женская грудь может играть важную роль в грудном вскармливании, но грудь и сосок, играющие с кем угодно, также могут вызвать фейерверк сексуального возбуждения.

С помощью технологии МРТ в знаковом исследовании 2011 года было обнаружено, что стимуляция сосков у женщин активирует генитальную сенсорную кору головного мозга, ту же часть мозга, которая управляется клитором, влагалищем и шейкой матки. У людей с пенисами тоже есть генитальная сенсорная кора, и пенис посылает туда свои сигналы.

Попробуйте это: Для общего любования грудью, как и со всеми другими зонами, поэкспериментируйте, чтобы узнать свои предпочтения или предпочтения вашего партнера. Как ощущаются мягкие прикосновения или ласки? Нужно больше давления? Тогда как насчет более сильного массажа?

Что касается стимуляции сосков, поговорите в том же чате о предпочтениях (имея в виду, что они могут меняться), а затем пососите, облизните или пощелкивайте, чтобы посмотреть, что возбудит. Нужны более экстремальные меры? Поэкспериментируйте с зажимами для сосков.

Рот и губки: удовольствие от сморщивания

Наука утверждает, что мы целуемся потому, что это наполняет наш организм естественными химическими веществами, способствующими приятному самочувствию, такими как дофамин, окситоцин и серотонин. Эти химические вещества могут разжигать желание наших партнеров, усиливая наше возбуждение. Так что дерзайте и заново откройте для себя удовольствие (и пользу для здоровья) от первой основы.

Попробуйте следующее: проведите языком по внешней части губ вашего партнера, прежде чем приступить к медленному, глубокому поцелую. Нежное посасывание или покусывание губ тоже выигрышный ход — попробуйте это на их нижней губе. 

Шея: испытайте приятный озноб

Мы иногда говорим о том, что волосы на затылке встают дыбом, и на это есть причина. Это очень чувствительная область. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что это вызывает удовольствие у представителей разных полов, но немного больше возбуждает у людей, которые идентифицируют себя как женщины.

Попробуйте следующее: Устройтесь поудобнее со своим партнером, обхватив его руками и проведя ногтями по задней части его шеи. Направьте голову к месту за ушами, прежде чем перейти к передней и боковой части шеи, где вы можете перейти к нежным поцелуям. Продолжайте целовать дальше, чтобы они стали еще горячее и доставили вдвое больше удовольствия.

Просто совет: Как поэкспериментировать с эрогенными зонами

Ты думал, мы позволим нашим секспертам уйти, прежде чем дать нам указания, как начать? ТССС.

Во-первых, вот несколько общих рекомендаций от Филлипса:

• Проведите сканирование тела. Это просто означает трогать себя с головы до ног, чтобы увидеть, что вам приятно. Знать свои любимые зоны не просто удобно (хе-хе) для вас — это также может помочь вам сообщить о своих предпочтениях партнеру в будущем.
• Зайдите в магазин игрушек. “Я всегда был фанатом игрушек — я думаю, что игрушки – это здорово”, – говорит Филлипс. “Я думаю, что сейчас есть из чего выбирать”. Я думаю, что есть так много игрушек”. Он говорит, что это революционное время для индустрии игрушек и для людей, которые хотят удовольствия: “Теперь мы действительно начинаем видеть игрушки, созданные для людей, которым на самом деле не нужно учитывать гендерный фактор. Существуют игрушки, которые подходят для любого пола, для всех типов людей.”
• Не стоит недооценивать outercouse.  говорит, что он много говорит о outercouse в секс-терапии. “Я не называю это прелюдией, потому что, когда вы говорите “прелюдия”, это означает, что вы действительно собираетесь вступить в половую связь, а некоторые люди не хотят вступать в половую связь – поэтому мы называем это внешним контактом ”. Исследование всех точек удовольствия на ваших внешних частях тела может завести вас на неизведанную территорию (например, в очень хорошем смысле).
• Необязательно смотреть на приз. Филлипс объясняет, что секс слишком часто воспринимается как целенаправленный акт, а оргазм является грандиозным финалом. Это сужает наше внимание к акцентированию генитального удовольствия с целью получения оргазма, что может помешать нашим сеансам исследования и ограничить наш опыт.

Полет в одиночку

Я думаю, что очень важно — особенно если у вас не было большого сексуального опыта — по-настоящему исследовать свое тело и найти области, которые очень чувствительны к прикосновениям и которые могут доставить вам сексуальное удовольствие в эротическом плане.

Мастурбация может помочь вам лучше узнать свои сексуальные предпочтения, желания и потребности. Она говорит, что мастурбация – это также отличный способ почувствовать уверенность в собственном теле, снизить уровень стресса и даже уменьшить менструальные спазмы (!!!).

Советы по улучшению вашей одиночной игры

Поскольку вы единственный, о ком вам нужно беспокоиться во время мастурбации, вы можете (и должны) уделить время тому, чтобы сосредоточиться на себе и найти то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно.

Если вы новичок или просто хотите начать медленно, создание обстановки, которая заставит вас чувствовать себя расслабленной и сексуальной, – отличный первый шаг”. Вы могли бы зажечь свечу, включить любимую музыку или надеть что-нибудь, от чего вам становится жарко (или вообще ничего!) — просто для поднятия настроения.

И как только вы немного изучите ее, не бойтесь продолжать экспериментировать. Если вы хотите выйти за рамки использования рук, подумайте, не хотите ли вы попробовать секс-игрушки. Есть целая куча вариантов. Некоторые из них вибрируют, некоторые работают как отсасывающие рукава для пениса или клитора, а другие входят во влагалище, задний проход или рот.

Вечеринка вдвоем (или более)

Если вас двое или больше, лучше всего поболтать, прежде чем выходить из себя.

В нашем организме есть две сексуальные системы: система сексуального возбуждения (наши ускорители, или то, что нас действительно заводит) и система сексуального торможения (то, что вызывает у нас определенные страхи или ограничения).

Слова – это здорово. Я думаю, что если вы участвуете в какой-либо извращенной или БДСМ игре, вам определенно захочется провести действительно интересную беседу, прежде чем разыгрывать какую-либо сцену, будь то порка, ролевая игра или любая другая игра.

Вот ключевые факторы для сексуального общения (некоторые моменты, которые вы, возможно, захотите затронуть):

• что-то в сексе, что меня возбуждает (Цепи и плети, кто-нибудь знает?)
• вещи в сексе, которые вызывают у меня беспокойство (каков ваш сценарий “о, черт, нет”?)
• части моего тела, к которым мне нравится прикасаться (Потрогай меня здесь, пожалуйста.)
• части моего тела, которые недоступны (Никогда не прикасайся ко мне здесь, детка.)
• слова, которыми я хотел бы называть свое тело и гениталии (Как вы хотите, чтобы назывались ваши части тела? Как вы не хотите, чтобы назывались ваши части тела?)

Отношения и эротизм

Все дело в творчестве и любопытстве. В отношениях есть две части: дружеское общение и эротизм. Эротизм – это то, что поддерживает отношения живыми. Поэтому вы действительно хотите продолжать сосредотачиваться на этом.

Изучение зон из нашего списка может помочь в этом.

На вынос

Несмотря на то, что зоны, которые мы рассмотрели, являются “избранными” для получения удовольствия, расслабления или эротизма, каждое тело отличается. Итак, в то время как некоторым из нас может нравиться прикосновение к подмышечной впадине, другие могут метаться от щекотки.

Выяснение того, какие эрогенные зоны вам нравятся, какие вы любите, а какие терпеть не можете, делает эротические отношения с самим собой или сексуальным партнером более легкими — беззаботными, но, что более важно, это также позволяет по-настоящему хорошо провести время.

Приведенный выше список описывает некоторые из наиболее распространенных эрогенных зон, но он ни в коем случае не является исчерпывающим. Лучший способ выяснить, что нравится вам и вашему партнеру? Общайтесь, экспериментируйте, сообщайте еще немного и повторяйте.