Каких изменений во влагалище следует ожидать во время менопаузы

Как будто приливов жара, перепадов настроения и увеличения веса было недостаточно, менопауза влечет за собой целый ряд новых изменений в организме женщины. И угадайте, что? Ваши женские достоинства не являются исключением из этой метаморфозы среднего возраста. Вот несколько советов о том, что вы можете испытать во время менопаузы, потому что, дамы, знание – это сила (и это определенно лучше, чем быть застигнутыми врасплох).

1. Микробиом влагалища подвергается встряске

Микробиом относится к сообществу микроорганизмов (бактерий, грибков и вирусов), которые живут в нашем организме, и да, это относится и к нашим влагалищам. Во время менопаузы снижение уровня эстрогена может привести к изменению микробиома влагалища.

Это может привести к дисбалансу в бактериях, что может привести к увеличению числа инфекций, таких как бактериальный вагиноз или дрожжевая инфекция. Хотя это и не совсем “вечеринка в штанах”, эти заболевания распространены и легко поддаются лечению.

2. Секс может потребовать дополнительного ухода

Когда уровень эстрогена падает, естественная смазка влагалища может уменьшаться, что приводит к сухости влагалища и делает секс больше похожим на праздник трения, чем на приятное занятие, которым он был когда-то. Но, эй, не позволяйте этому вас расстраивать! Попробуйте уделять больше времени прелюдии и замедлить интимную близость, чтобы по-настоящему насладиться каждым прикосновением, лаской и поцелуем. Кроме того, в вашей спальне вас ждет целый мир фантастических смазочных материалов.

3. Ощущение жжения при мочеиспускании

Если вы обнаружите, что проклинаете фарфоровый трон во время менопаузы, то вы не одиноки. Снижение уровня эстрогена может привести к тому, что ткани в ваших мочевыводящих путях станут тоньше, суше и менее эластичными. Это может привести к ощущению жжения при мочеиспускании, что сделает походы в туалет не столько приятными, сколько пугающими. Но, с другой стороны, это отличный повод пить больше воды и избегать обезвоживания!

4. Кашель может преподнести сюрприз

Ахуеть! Ой. Если во время менопаузы у вас выделяется немного мочи при кашле, чихании или смехе, значит, вы не одиноки. Гормональные изменения, связанные с менопаузой, могут ослабить способность вашего мочевого пузыря контролировать себя, а ослабление мышц тазового дна, которые помогают поддерживать мочевой пузырь и предотвращают его протекание, может привести к периодическим подтеканиям. Хорошей новостью является то, что есть упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить эти мышцы и контролировать свой мочевой пузырь. Кто знал, что менопауза наступит вместе со встроенным планом тренировок?

Заключение

Менопауза может стать настоящим испытанием, и ваше влагалище готово к этому путешествию. Будь то изменение внешнего вида, изменение бактериального баланса или неожиданные протечки, важно помнить, что эти изменения являются естественной частью жизни. Итак, решайтесь на риск, приобретите качественную смазку и без колебаний обсудите свои проблемы со своим лечащим врачом.