Для здоровых взрослых людей секс по обоюдному согласию может быть умопомрачительным. Но занятия с партнером также могут иметь некоторые законные преимущества помимо наших мозговых волн. Читайте дальше, чтобы узнать больше причин заниматься сексом — как будто они нам нужны.
Приятные ощущения, циркулирующие в мозгу во время секса, обусловлены химией мозга, в частности дофамином и опиоидными химическими веществами. Но доброта простирается за пределы нашего мозга.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)Вот преимущества секса для здоровья:
Представители всех полов
1. Это может увеличить продолжительность жизни
Секс может помочь вам прожить дольше. Исследование пожилых людей, проведенное в 2019 году, показало, что снижение работоспособности в течение нескольких лет после сердечного приступа снижает риск смерти на треть.
Читать также: Итак, что значит быть серосексуалом?
2. Это повышает удовлетворенность работой
Если вас утомляет работа, подумайте о половом акте. Когда супружеские пары развлекаются дома, приятные вибрации распространяются на работу на следующий день. У людей улучшается настроение и они больше занимаются своей работой.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)3. Это сохраняет браки
Для наших женатых читателей: стоит попытаться сохранить эту сексуальную искру живой. Сексуальное послевкусие длится 48 часов после секса и способствует сплочению пары — тем нежным чувствам, которые вы испытываете по отношению к своей половинке.
4. Это помогает предотвратить простуду и грипп
Исследователи обнаружили, что у студентов университетов, которые занимались сексом несколько раз в неделю, в слюне был более высокий уровень иммуноглобулина А — антитела, которое помогает бороться с инфекциями и простудой.
Интересно, что уровень IgA был самым высоким у пар, которые постоянно занимались сексом несколько раз в неделю, но ниже у людей, у которых секса не было или было много.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)5. Это повышает самооценку
Возможно, есть причина для такого дополнительного воодушевления в вашем поступке. В 2019 году исследователи собирали данные о студентах колледжа каждую неделю в течение года. Они обнаружили, что те, кто занимался случайным оральным, вагинальным или анальным сексом, лучше справлялись с тестами на самочувствие и самооценку, чем те, кто не занимался сексом.
Читать также: Все против Более чем одного: В чем разница между бисексуалами и пансексуалами?
6. Он снижает стресс
Занятие спортом положительно влияет на психическое здоровье каждого. В целом, половой акт может снизить реакцию кровяного давления на стресс и снизить общий уровень стресса.
7. Это может быть тренировкой
Любой, кто когда-либо смотрел фильмы с рейтингом R, знает, что секс может быть отличной тренировкой. В среднем родео в спальне сжигает 85 калорий, или 3,6 калории в минуту. В итоге иногда секс можно считать важным упражнением.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)8. Он снимает головную боль
При занятиях сексом высвобождается множество химических веществ, способствующих хорошему самочувствию, включая серотонин, эндорфины и окситоцин. Они вызывают чувство эйфории, удовольствия и приподнятого настроения — и заставляют людей напрочь забыть об этой ноющей головной боли.
Читать также: Почему все больше и больше людей выбирают безбрачие.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)9. Он улучшает сон
Общеизвестно, что парни падают в обморок сразу после секса, но на самом деле половой акт может помочь всем людям быстрее заснуть и получить более качественный сон. Чувство расслабленности и комфорта являются важными факторами для достижения успеха, поэтому вполне логично, что сразу после него возникает желание вздремнуть.
Женщины
10. Он улучшает память
В 2017 году исследователи протестировали группу гетеросексуальных женщин на их навыки запоминания, используя абстрактные слова и лица. Те, кто чаще занимался сексом, лучше справлялись с задачами, сосредоточенными вокруг гиппокампа, части мозга, отвечающей за обучение и эмоции.
Исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что женщины в возрасте от 50 до 90 лет лучше вспоминали прошлое, когда они больше занимались сексом.
11. Он может уменьшить симптомы депрессии
Мы знаем, о чем вы думаете: приятное валяние на сене поднимает настроение благодаря окситоцину, гормону объятий. Хотя это и правда, на самом деле мы говорим о свойствах спермы.
Контакт со спермой во время гетеросексуального секса действует как антидепрессант для женщин студенческого возраста. Это связано с тем, что влагалище всасывает содержимое спермы в кровоток.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)12. Он регулирует месячные
Занятия любовью у спортивных гетеросексуалов 1 или 2 раза в неделю могут на самом базовом уровне снизить вероятность неожиданного появления тетушки Флоу.
Женщины, подвергавшиеся воздействию мужского пота, могут быть более спокойными и расслабленными.
У них также наблюдается меньше изменений уровня лютеинизирующего гормона (который контролирует менструальный цикл) в крови. Занятия сексом также снижают стресс, что является еще одним фактором, способствующим регулярности менструаций.
Читать также: Может ли секс из мести когда-нибудь быть полезным? Мы взвесили все за и против.
13. Он снижает риск развития преэклампсии
Беременные дамы, пора заняться собой. Частые половые сношения и контакт со спермой могут снизить риск развития серьезного осложнения беременности, называемого преэклампсией, которое может вызывать отек ног и рук, головные боли, тошноту и судороги.
Белок, содержащийся в сперме, называемый HLG-A, может регулировать иммунную систему женщин и снижать вероятность возникновения этих осложнений.
Поэтому будущим мамам следует как можно скорее отказаться от барьерных методов (например, презервативов, диафрагм и т.д.) и увеличить количество вагинальных сношений до зачатия. Думайте об этом как о подготовке иммунной системы к запеканию булочки в духовке.
14. Он снижает кровяное давление
Высокое кровяное давление оказывает давление на кровеносные сосуды, что приводит к повреждению и сужению затвердевших артерий.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)Мужчины
15. Это облегчает оплодотворение
Мы знаем, мы знаем. Да, верно? Но долгое время считалось, что чрезмерное количество секса может снизить шансы на зачатие.
Короткий период воздержания, за которым следует ежедневный секс, увеличивает количество сперматозоидов во время эякуляции.
Читать также: 55 способов сказать кому-то, что ты его любишь.
16. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Хорошие новости, чуваки! Занятия спортом снижают риск инсульта и ишемической болезни сердца у мужчин.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)Мужчины, которые занимаются сексом раз в месяц или реже, вероятность заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями на 45% выше, чем у более резвых собратьев.
Итог
Оказывается, заниматься сексом несколько раз в неделю – это именно то, что прописал врач. Существует множество преимуществ для здоровья людей всех возрастов, полов и ориентации.
Итак, пытаетесь ли вы остановить головную боль или крепко выспаться сегодня вечером, преимуществ развлечений в спальне множество. Думайте о сексе как о рецепте для хорошего здоровья — ваш разум и тело будут вам за это благодарны.
[wbcr_html_snippet]: PHP snippets error (not passed the snippet ID)
О, это тема! Секс — лучший способ расслабиться и сблизиться! Надо делать это почаще, чтобы радости жизни не терять. Вечер точно не пройдет зря!